O que é YOGA?
Yoga é uma prática ancestral que nasceu na Índia e visa a integração do corpo, mente e espírito. Muito mais do que uma série de posturas físicas, o Yoga é uma jornada espiritual e filosófica que busca a iluminação e a autotransformação. Através dos ásanas (posturas), pranayama (técnicas de respiração) e meditação, o yoga nos guia em um caminho de autoconhecimento e conexão com o divino. Venha explorar a profundidade do Yoga e descobrir como essa prática pode transformar sua vida.
Próximas turmas
Março de 2025- Turma híbrida( aulas presenciais em Gravataí e aulas ao vivo online) inicia 29/03
Maio de 2025- Turma totalmente online, inicia 24/05
Uma Jornada de Iluminação
Se você está buscando uma transformação profunda e deseja compartilhar essa jornada com outros, nossos cursos de formação em yoga são o caminho ideal. Projetados para todos os níveis de experiência, nossos cursos proporcionam um mergulho profundo nos aspectos físicos, mentais e espirituais do yoga.
Espiritual
- Despertar da Consciência: Eleva a consciência e ajuda a viver de forma mais presente e intencional.- Conexão com o Divino: Promove uma profunda conexão com a essência espiritual.- Equilíbrio Energético: Harmoniza os chacras e a energia vital.- Paz Interior: Promove um estado de serenidade e paz interior, essencial para o crescimento espiritual.
Físico
- Aumento da Flexibilidade: Os ásanas ajudam a alongar e fortalecer os músculos, melhorando a flexibilidade.- Fortalecimento do Corpo: A prática regular tonifica os músculos e melhora a resistência física.- Melhora da Postura: Incentiva uma postura correta, aliviando dores nas costas e no pescoço.- Saúde Geral: Contribui para a saúde cardiovascular, respiratória e digestiva.
Mental
- Redução do Estresse: As técnicas de respiração e meditação ajudam a acalmar a mente e reduzir os níveis de estresse.- Clareza Mental: Melhora a concentração e o foco.- Bem-Estar Emocional: Promove a auto aceitação e a compaixão, ajudando a melhorar a saúde emocional.- Resiliência: Desenvolve a capacidade de lidar com desafios de forma mais equilibrada.
Objetivo do curso:
Comprometidos em promover o bem-estar físico e mental, LISA SANTOS Yoga e Terapias oferece uma abordagem holística para a prática do yoga. Nosso objetivo é proporcionar um ambiente acolhedor e inclusivo, onde os alunos possam aprender e crescer. Acreditamos no poder transformador do yoga e estamos dedicados a guiar nossos alunos nessa jornada de autoconhecimento e equilíbrio.
Nosso curso de formação em Yoga vai muito além da preparação técnica para ensinar. Ele é um convite para uma profunda jornada de autoconhecimento e transformação. Aqui, você aprenderá não apenas a guiar outros, mas a reconectar-se consigo mesmo, expandindo a consciência e cultivando o equilíbrio entre corpo, mente e espírito. Durante essa imersão, você será guiado por ensinamentos milenares, práticas integradas e momentos de reflexão que irão despertar o seu verdadeiro potencial. Venha viver essa experiência transformadora e descubra a essência do Yoga em sua forma mais autêntica.
Veja a grade curricular completa aqui:
Professor convidado
Anil Kumar Singh - Índia
Anil Kumar Singh -Biografia
"Eu sou um instrutor de Yoga com vasta experiência em várias disciplinas. Nos meus primeiros dois anos na Himalayan Yoga Association, em Rishikesh, Índia, ministrei aulas de Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Filosofia do Yoga e Anatomia e Fisiologia do Yoga. Posteriormente, trouxe minha missão pelo ensino para um ambiente mais pessoal, oferecendo aulas em casa".
"Acredito em métodos de ensino inclusivos, que assegurem conforto e confiança a todos os alunos. Uma das minhas abordagens preferidas é substituir o termo "modificação" por "variação" ao ajustar poses para aqueles com mobilidade limitada, criando assim um ambiente mais positivo e encorajador. Sou um instrutor dedicado e prático, caminhando pelo salão para oferecer assistência personalizada, e garantir que cada aluno alcance seu potencial máximo".
CRONOGRAMA- O curso é hibrido
Datas das aulas: inicio março de 2025
Para obter o certificado de instrutor, o aluno deve garantir uma presença de 80% nas aulas, realizar todas as tarefas propostas durante o curso e completar um estágio de 10 horas. Essas etapas são essenciais para garantir a formação adequada a capacitação do futuro instrutor.
Aulas online (Ao vivo)
Terças- 19h30 às 22h
via Google Meet
Abril: 01, 15 e 29
Maio: 13 e 27
Junho: 10 e 24
Julho: 08 e 22
Agosto: 05 e 19
Setembro: 02, 16 e 30
Outubro: 14 e 28
Novembro: 11, 18 e 25
Aula presencial:
Sábados 8h às 17h
Março: 29
Abril: 26
Maio: 31
Junho: 28
Julho: 26
Agosto: 30
Setembro: 27
Outubro: 25
Novembro: 29
Inscreva-se no curso de formação (200h)
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De: R$ 5.900,00
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Depoimentos - Vídeos
CONVITE ESPECIAL
Convidamos você a embarcar nesta jornada transformadora conosco. Seja você um praticante dedicado buscando aprofundar sua prática ou alguém que deseja compartilhar a sabedoria do yoga com o mundo, nossos cursos de formação em yoga são o ponto de partida perfeito.
Venha explorar a profundidade do yoga e descobrir como essa prática pode transformar sua vida física, mental e espiritual, e a vida daqueles ao seu redor. Inscreva-se hoje e comece sua caminhada em direção a uma maior compreensão e iluminação pessoal.
Esperamos por você!
Namaste
PERGUNTAS FREQUENTES:
01. Tem pré-requisitos para realizar o curso?
Não, apenas a vontade de aprender e compartilhar esta incrível Filosofia de Vida Prática. Você não
precisa ter experiência prévia no Yoga para iniciar sua formação.
02. Não tenho interesse em trabalhar como instrutor de yoga, mas gostaria de me aprofundar no assunto, esse curso é para mim?
Com certeza! A capacidade de ser instrutor de yoga vem da prática pessoal e da vontade de cada aluno, assim sendo, muito antes de nos tornarmos instrutores de yoga, nos tornamos praticantes. Por isso o curso é para todos que sentem o chamado de viver o Yoga.
